лекарства для полноценного сна

4-07-2012, 14:18 / Автор: / Комментариев: 0

Каждому человеку нужен здоровый и полноценный сон. Тем не менее, многие из нас часто имеют бессонницу, которую решают с помощью снотворных лекарственных препаратов. При этом все забывают, что есть безопасные и эффективные народные средства в борьбе с бессонницей, это лекарственные травы. Воздействие лекарственных трав на человеческий организм изучено давно, а в некоторых странах, например в Германии некоторые травы официально входят в списки лекарственных средств. Травы выигрывают перед таблетками и имеют массу преимуществ: натуральный продукт, нет побочных эффектов, не вызывают зависимости при длительном применении. Эта статья расскажет о лекарственных травах, из которых вы сами сумеете приготовить успокаивающий и наиболее подходящий для вас чай.Корень валерианы. Чай, сделанный из корня валерианы, очень полезен при душевном, внутреннем беспокойстве, при нарушении сна, на почве нервных переживаний. Помимо этого этот чай помогает при проблемах с желудком или кишечником. Правда, имеется и недостаток, специфичный запах, поэтому следует хранить в хорошо закрытой посуде. Можно комбинировать прием корня валерианы с другими лекарственными травами.Хмель. Цветок хмеля состоит из горьких веществ, эфирного масла. Любопытно, что если в хмеле уменьшить горькие вещества, то будет образовываться метилбутенол, иными словами алкоголь. Цветок хмеля полезен не только как чай, подушка, набитая внутри хмелем, также окажет благотворный эффект для сна.Лаванда. Великолепные фиолетовые цветки лаванды летом источают очень сильный аромат, благодаря чему являются неотъемлимой частью успокаивающих добавок ароматических подушек или для ванн. Если вас беспокоит бессонница, расстройство желудка, вздутие живота, сердечное расстройство, то тут вам поможет чай, настоянный на цветках лаванды.Мелисса. Трава, имеющая неповторимый аромат, иногда ее называют лимонным растением. Благодаря веществам, которые содержатся в листьях мелиссы, мелисса действует на организм успокаивающе, помогает от бессонницы и при других расстройствах. Тем не менее воздействие мелиссы слабее чем например у корня валерианы, отчего рекомендуется листья мелисы комбинировать с другими травами.Пассифлора (страстоцвет). Цветок страстоцвета эффективен при нарушении сна, нервных расстройствах кишечника и желудка. Действует усыпляюще.Небольшой рецептик приготовления чая из лекарственных трав. Замечательно, если у вас есть травы, которые вы собрали сами. Ну а ежели их нет, то купить их можно везде:30 грамм Цветков хмеля;30 грамм Цветков лаванды;30 грамм Листьев мелисы;30 грамм Цветков страстоцвета.Перемешайте тщательно эти высушенные травы, залейте 150 - 200 мл кипятка. Дайте настояться 5-10 минут. И фиточай готов.Многие люди до сих пор употребляют снотворные препараты, и знают о возможных побочных эффектах и о том, что они вызывают зависимость. Люди, берегите свое здоровье, не используйте химию, используйте дары природы, плохого природа не посоветует!

процесс . Если Вы забыли пароль, то Вы можете его .

Вы вошли как гость, рекомендуем Вам авторизироваться либо пройти

Загрузка. Пожалуйста, подождите...